Każdy sportowiec potrzebuje specjalistycznych kosmetyków, które są stworzone z myślą o potrzebach jego skóry i mięśni. Oczywiście każdy z nas ma taką samą skórę i mięśnie, jednak sportowcy to specyficzna grupa ludzi, którzy wystawiają swoje ciało na szczególnie trudne warunki. Regularne treningi o dużej intensywności sprawiają, że ich mięśnie są narażone na częste kontuzje, a …
Zbawienne działanie masażu dla naszego ciała jest dzisiaj powszechnie znane i doceniane. Po męczącym, pełnym wysiłku fizycznego dniu nic nie pomoże nam się zregenerować i rozluźnić tak skutecznie jak masaż. Dobrze wykonany przyśpieszy krążenie krwi, zwiększy tempo przemiany materii, spowoduje lepsze dotlenienie tkanek, poprawi elastyczność mięśni, a także zapobiegnie przyszłym kontuzjom. Dzięki masażom nasz organizm …
Urazów potreningowych i otarć czasem nie da się uniknąć. Istnieją na szczęście sposoby, aby je załagodzić. Dobrze dobrany i skuteczny krem na otarcia przynosi ulgę, a także przyspiesza regenerację. Istotne są składniki aktywne, które mają kojący wpływ na skórę. Otarcia powstające podczas aktywności fizycznej najczęściej związane są z niewygodną odzieżą lub obuwiem. Nie wymagają konsultacji …
Kremy na otarcia. Jak załagodzić urazy potreningowe? Read More »
Aktywność fizyczna, zarówno wykonywana rekreacyjnie, jak i zawodowo, ma coraz więcej zwolenników. Jest to doskonały sposób na zachowanie zdrowia, a także utrzymanie atrakcyjnej sylwetki. Jednak każdy trening warto rozpocząć dobrze wykonaną rozgrzewką. Odpowiednie przygotowanie mięśni pozwala uniknąć kontuzji. Pomocne w stymulowaniu wszystkich tkanek przed treningiem jest zastosowanie kremów rozgrzewających przedtreningowych.
Osoby uprawiające sport pamiętają o zgromadzeniu niezbędnego sprzętu oraz zakupieniu odpowiedniej odzieży i butów. Specjalnej troski wymaga również pielęgnacja skóra i ciała, by ich dysfunkcje nie ograniczały możliwości. Warto zastanowić się, z jakich kosmetyków powinni korzystać sportowcy.
